Mật ong giúp
chữa táo bón.
Khoai lang 50 g, mía đỏ 60 g.
Khoai lang tươi để cả vỏ, rửa
sạch, xay nhỏ; mía ép lấy
nước, hai thứ trộn đều với
nhau, đun nhỏ lửa, quấy đều
tay cho chín, chia 2 lần ăn
trong ngày; ăn 5-7 ngày.
Táo bón có nhiều nguyên nhân
gây nên, thông thường là do
chế độ ăn thiếu rau, uống ít
nước, bệnh trĩ... Có thể phòng
táo bón bằng cách ăn nhiều rau,
uống nhiều nước, vận động các
bắp thịt ở bụng. Dùng bài thuốc
sau:
- Mật ong 25 ml, vừng đen 20 g.
Vừng đen giã dập cùng mật ong,
thêm 150 ml nước quấy đều,
đun nhỏ lửa. Khi chín chia 2 lần
ăn trong ngày vào lúc đói, cần
ăn liền 7 ngày.
- Đậu xanh 40 g, đường đỏ 30 g.
Đậu xanh để cả vỏ giã dập, cùng
đường đỏ cho vào nồi thêm 350
ml nước đun sôi kỹ, khi nhừ chia
2 lần ăn trong ngày, ăn liền 7
ngày.
- Hoa kim ngân 30 g, mật ong 20
ml. Hoa kim ngân cho vào nồi,
thêm 250 ml nước đun sôi kỹ,
chắt lấy 150 ml, cho mật ong
vào quấy đều chia 3 lần uống
trong ngày, cần uống liền 7-10
ngày.
- Cà rốt 50 g, mật ong 25 ml. Cà
rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho vào
mật ong, thêm 150 ml nước
quấy đều, đun nhỏ lửa, khi chín
chia 2 lần, ăn lúc đói, ăn liền 7
ngày.
- Đậu đen 50 g, mật ong 25 ml.
Đậu đen ninh nhừ, cho mật ong
vào quấy đều, cho bệnh nhân ăn
như bài trên.
- Hà thủ ô 150 g, táo tàu 13 quả.
Hà thủ ô sấy khô, tán bột, táo
tàu bóc lấy cùi, bỏ hạt, giã nhỏ,
cho bột hà thủ ô vào, thêm
nước cháo để luyện viên bằng
hạt đậu xanh, phơi khô. Ngày
uống 30-50 viên chia 2 lần, uống
với nước sôi để nguội.
BS Hương Tú
